春季是体内五脏六腑刚恢复活力的时候，中医认为人体内的“寒邪之气”依旧很旺盛，如果觉得春季天气回暖，就可以随意穿衣的话，很有可能身体遭受寒气从而引发感冒，那么春季该如何养护身体呢？养好生为大家推荐一种简单的“梳头”养生法，此法可以刺激头部的经络，达到滋养头发，强健身体的功效，时常梳一梳，活到九十九哦！

　　《养生论》说："春三月，每朝梳头一二百下。"此时人体的阳气顺应自然，有向上、向外升发的特点。而头为诸阳之会，每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血，是历代医家都十分重视的养生方法。今天主要介绍的就是春三月怎样梳头最养生。