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    <title>养好生</title>
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    <description>Latest 50 infos of 养好生</description>
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      <title><![CDATA[炒面时，一炒就粘锅变坨？用上“这2招”，面条不粘锅，劲道爽滑又好吃]]></title>
      <description><![CDATA[ 大家都知道中国南方和北方的饮食习惯很不同，南方习惯主食吃米饭，北方的主食则是面食，初次去北方的人都有点不适应，北方很少做米饭，吃起来很不习惯。小编虽然是个南方人，但是也喜欢吃面食，但是主食还是要经常吃]]></description>
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      <category>美食养生</category>
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      <pubDate>Thu, 12 Sep 2019 23:30:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[减低体脂，才是减肥的关键，这4个方法可以帮你]]></title>
      <description><![CDATA[ 在减肥过程中，许多人只注意称重秤上数字的变化，而忽略了体脂率是否下降。事实上，体重的变化可能会因为一杯水和一顿饭而改变。“体脂率”的下降才是真真实实的，别人一眼就能看出来。　　因此，体脂率才是关键，这]]></description>
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      <category>美食养生</category>
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      <pubDate>Thu, 12 Sep 2019 13:00:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[这样炸鸡排不用一滴油！酥脆金黄，味道比外边的还好，减肥也能吃]]></title>
      <description><![CDATA[ 炸鸡排是街头常见的小吃之一，然而它高油高热量的特点让很多正在减肥的人不得不避而远之。传统的炸鸡排做法就是将鸡排调味之后裹上面包糠，放入油中炸制，这样做出来的鸡排香酥诱人，一口咬下去都是满满的肉……和油]]></description>
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      <category>美食养生</category>
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      <pubDate>Thu, 12 Sep 2019 12:45:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[立秋过后多喝此汤，营养美味，老少皆宜，一碗下肚，让人回味无穷]]></title>
      <description><![CDATA[ 本以为秋天还会很远，却没想到它已悄悄来临，立秋是秋天的第一个节气，步入秋天后，不仅是天气的变化，人们在饮食上，也会有些改变，因为在夏天的时候，由于高温，很多人都会选择清淡饮食为主，到了立秋之后就不一样]]></description>
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      <category>美食养生</category>
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      <pubDate>Thu, 12 Sep 2019 12:30:02 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[京城的湖南米粉指南：你恰圆滴还是扁滴？]]></title>
      <description><![CDATA[ 导语：别管天气怎么样，早起出门到家附近小店嗦一碗粉，是湖南人不变的坚持。如何嗦粉是生活在湖南的必修课程。吃货大省把“嗦”这特有的吃粉秘技变成了对家乡记忆的触发点，也变成了向外地人“传教”的第一要义。(]]></description>
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      <category>美食养生</category>
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      <pubDate>Thu, 12 Sep 2019 12:15:02 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[减肥期间，这些食物坚决不能碰]]></title>
      <description><![CDATA[ 身体出现肥胖若是不注意饮食很容易出现肥胖，因此平时要确保合理饮食。当我们打算进行健身减脂美体的那一刻开始，我们就需要做好健身的功课，很多东西我们都只能看不能吃，不然会功亏一篑。那么，健身减肥不能吃什么]]></description>
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      <category>美食养生</category>
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      <pubDate>Thu, 12 Sep 2019 12:00:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[我们常吃的红薯叶，营养价值丰富，被世界被誉为“蔬菜皇后]]></title>
      <description><![CDATA[ 并非起源于中国，地瓜起源在墨西哥以及从哥伦比亚、厄瓜多尔到秘鲁一带的热带美洲，16世纪末叶地瓜从南洋引入中国福建，广东而后向长江，黄河流域以及台湾等地传播。地瓜的传入改善了中国当时人们的生活条件，成为]]></description>
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      <category>美食养生</category>
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      <pubDate>Thu, 12 Sep 2019 11:45:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[巧克力冰激凌，香滑营养，十分钟就搞定，夏日超棒的解暑小甜点]]></title>
      <description><![CDATA[ 巧克力冰激凌　　原料：奶油、炼乳、可可粉、香草精、柠檬汁。　　做法步骤：　　　　第1步、忘了照打蛋机了，打发奶油是关键，所以必须要有打蛋机　　　　第2步、将炼乳和可可粉混合均匀，加入香草精和少许柠檬汁]]></description>
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      <category>美食养生</category>
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      <pubDate>Thu, 12 Sep 2019 11:30:02 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[核桃餐包，自己在家就能做，营养又美味]]></title>
      <description><![CDATA[ 核桃餐包　　核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。　　原料：高筋面粉、白糖、牛奶、黄油、鸡蛋、盐、酵母、核桃仁。　　做法步骤：　　　　第1步、原料]]></description>
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      <category>美食养生</category>
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      <pubDate>Thu, 12 Sep 2019 05:00:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[吐司也可以卷起来吃，加上自己喜欢的馅料，口感营养都更丰富了]]></title>
      <description><![CDATA[ 花生酱吐司卷　　平时吃吐司一般都是切片直接吃，有没有想过吐司也可以卷起来吃呢。花生酱涂抹在中间是为了增加营养和美味，最后接口处花生酱又起到固定的作用，可见花生酱是多么可爱，不仅为我们提供了可口健康的食]]></description>
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      <category>美食养生</category>
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      <pubDate>Thu, 12 Sep 2019 04:45:02 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[七夕果，软糯香甜，做法简单，营养美味]]></title>
      <description><![CDATA[ 闽南七夕果　　今天上一篇迟来的闽南七夕节的传统食物“七夕果”。每年农历七月初七也称七夕节，七夕节是中国的传统节日，也是中国的情人节。在农历七月初七我们老家这边都会做一种传统食物“七夕果”，其实就是用糯]]></description>
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      <category>美食养生</category>
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      <pubDate>Thu, 12 Sep 2019 04:30:02 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[蒜香萝卜苗，清爽开胃营养，十分钟搞定下饭菜]]></title>
      <description><![CDATA[ 蒜香萝卜苗　　原料：萝卜苗、蒜头、盐、味精。　　做法步骤：　　　　第1步、食材：萝卜苗、蒜头(已切碎)　　　　第2步、将萝卜苗去根洗净。　　　　第3步、放在案板上切开，待用。　　　　第4步、烧锅倒油烧]]></description>
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      <category>美食养生</category>
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      <pubDate>Thu, 12 Sep 2019 04:15:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[都说做生意难，他开一家火一家？杭州餐厅老板分享了独家秘密]]></title>
      <description><![CDATA[ 毛子朝，科班出身餐饮人。师从杭帮菜掌门人胡忠英派。16岁开始学厨，入行二十五载。从封煤炉到掌勺人。他对厨房的每个工种几乎都驾轻就熟。　　　　(注：胡忠英：2016年杭州G20峰会餐饮文化专家组长，中国]]></description>
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      <category>美食养生</category>
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      <pubDate>Thu, 12 Sep 2019 04:00:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[饭店卖30块钱1扎的南瓜汁，2块钱做一盆，浓稠好喝又甜又香无添加]]></title>
      <description><![CDATA[ 南瓜这样做1分钟就搞定，不加1粒米，香甜好喝，健脾养胃促生长!洗手为爱做羹汤，每一天都为家人做出健康而美味的三餐，是最幸福的事情。这款南瓜汁是我家最喜欢也是最健康的做法，原汁原味，香甜浓郁，孩子都喝不]]></description>
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      <category>美食养生</category>
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      <pubDate>Thu, 12 Sep 2019 03:45:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[菌菇山药乌鸡汤，汤鲜肉嫩，老少皆宜，味道特赞]]></title>
      <description><![CDATA[ 菌菇山药乌鸡汤　　乌鸡肉质鲜美细嫩，搭配上营养丰富菌菇，不仅汤品味道绝佳，而且非常滋补养生，简单易做，给家人炖一锅营养乌鸡汤吧!　　原料：乌鸡、山药、松茸、香菇、茶树菇、红枣、枸杞、姜、料酒、花椒、清]]></description>
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      <pubDate>Wed, 14 Aug 2019 03:45:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[1个鸡蛋1杯面粉能做十几张鸡蛋饼，成本只需2块钱]]></title>
      <description><![CDATA[ 1个鸡蛋1杯面粉，搅一搅，煎一煎，做法简单，好看又营养，隔三差五做一回　　　　对于家有小孩子的家长来说，孩子的早餐的确是一件令家长们头痛的一件事。特别是年龄小一点的孩子，他们对于枯燥的食物会失去兴趣。]]></description>
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      <category>美食养生</category>
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      <pubDate>Wed, 14 Aug 2019 03:30:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[受欢迎的“4种”面食，冷面在榜，图3从小吃到大]]></title>
      <description><![CDATA[ 面食是现在非常受欢迎的一种食物，面食的做法非常多，同时面食的价格也特别便宜，所以在中国，面是非常受欢迎的一种食物。而接下来就来给大家介绍一下现在受欢迎的“4种”面食，冷面上榜，图3从小吃到大。　　　　]]></description>
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      <category>美食养生</category>
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      <pubDate>Wed, 14 Aug 2019 01:00:02 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[夏天最应该吃的一个菜，5块钱能做一盘，酥脆好吃，孩子超级喜欢]]></title>
      <description><![CDATA[ 夏天最应该吃的一个菜，5块钱能做一盘，酥脆好吃，孩子超级喜欢!泡菜海鲜煎饼食谱做法：保证酥脆又好吃，免煎饼粉!大家是不是跟我一样，每次去韩国餐厅必点的就是海鲜煎饼!但是杯桑的事情就是～～我好像真的没吃]]></description>
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      <category>美食养生</category>
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      <pubDate>Wed, 14 Aug 2019 00:45:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[农村夏季6大野果，第1种泡酒是一绝，第6种被誉为“水果之王”]]></title>
      <description><![CDATA[ 如今已是7月下旬，夏季已经过了一般了，并且现在已经入伏了，正是一年当中最热的一段时间，大多数农民朋友也放下了手头的农活，躲到屋里享受起了空调。而许多农村娃们也放暑假了，同样也是天天躲在屋里不出门，甚至]]></description>
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      <pubDate>Wed, 14 Aug 2019 00:30:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[蒜香南瓜，比饭店的还香，快看看是怎么做的吧！]]></title>
      <description><![CDATA[ 时蔬鲜鸡汤　　鸡肉鲜美，玉米和各种蔬菜甘甜，香浓的鸡汤不但能熨帖空落落的胃，也能慰藉心灵。这款汤给宝宝做辅食面条也是极好的呦。　　原料：鸡、胡萝卜、芹菜、番茄、玉米、黄油、蒜、葱、姜、香叶、白豆蔻、胡]]></description>
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      <pubDate>Wed, 14 Aug 2019 00:15:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[晒晒一家2口的晚餐，虽然很素，但营养丰富，老少皆宜不上火]]></title>
      <description><![CDATA[ 晒晒一家2口的晚餐，虽然很素，但营养丰富，老少皆宜不上火!说到日式料理，不禁开始怀念起5年前和家人的日本自由行……一晃眼5年了……超级想念的~虽然只有短短几天的旅行，但对于日本的在地文化、饮食、舒服的]]></description>
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      <category>美食养生</category>
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      <pubDate>Wed, 14 Aug 2019 00:00:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[没事吃点卷心菜，4个好处手到擒来，爱吃的朋友深有体会！]]></title>
      <description><![CDATA[ 日常生活中，当我们谈到卷心菜时，想必大家对它并不陌生，尤其是在现在这个炎热的夏天，卷心菜算是十分常见的一种蔬菜。卷心菜的味道不仅很好，同时它对我们的身体健康也有着极大的好处，其中也蕴含着诸多的营养价值]]></description>
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      <pubDate>Tue, 13 Aug 2019 23:45:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[大暑要大量喝水？专家：宜隔数分钟半杯半杯喝]]></title>
      <description><![CDATA[ 中新网7月23日电 据香港《明报》网站报道，23日为24节气中的大暑，香港中文大学香港中西医结合医学研究所客座副教授林冠杰表示，尽管大暑天气很热，市民需要多喝水补充水分，但不宜一次性大量喝水，应该隔数]]></description>
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      <title><![CDATA[紫米的主要功效与作用]]></title>
      <description><![CDATA[ 当你在超市或市场上买大米时, 各种形式的大米总是让人眼花缭乱。不同价格的大米也给人们带来了不同的味道, 但在很多人看来, 大米小米的营养价值是相似的, 所以它没有严格的区别。但这三种大米的营养价值完全]]></description>
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      <pubDate>Sun, 04 Aug 2019 12:45:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[油炸面与制品]]></title>
      <description><![CDATA[ 油炸食品一般是儿童和青少年最喜欢的食物, 因为油炸食品的味道清脆, 与其他食物相比, 可以给人带来更丰富的味觉。也有很多食物可以做成油炸食品, 比如在街头小摊常见的油炸鱿鱼和油炸臭豆腐。炒面是最常见的]]></description>
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      <pubDate>Sun, 04 Aug 2019 12:30:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[芝士年糕汉堡]]></title>
      <description><![CDATA[ 有很多女性朋友更喜欢看韩剧, 尤其是韩剧里面的食物, 奶酪米糕汉堡是韩国比较常见的食物, 这种食物是在韩国炒饭蛋糕的基础上发明的, 想做美味的奶酪饭蛋糕, 主要是在生产米糕, 美味的米糕吃起来特别柔软]]></description>
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      <pubDate>Sun, 04 Aug 2019 12:15:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[阿胶的做法]]></title>
      <description><![CDATA[ 阿胶是我们常说的女性补品，那么你知道阿胶的做法吗？今天就随小编来了解一下阿胶的做法吧：阿胶的做法一、做成阿胶粥它的做法是：只需要准备糯米和阿胶即可，糯米和阿胶的比例是10:1。然后就像正常的熬粥方法一]]></description>
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      <title><![CDATA[阿根廷红虾]]></title>
      <description><![CDATA[ 1. 备好食料2. 姜切丝，蒜剁成蒜泥。3. 用剪刀将阿根廷红虾背剪开，取出虾线。4. 再用刀将阿根廷红虾背的虾肉割开，以便放入炒好的蒜泥。5. 将蒜泥，姜丝加入橄榄油，盐，胡椒粉高火爆炒。6. 盛入]]></description>
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      <title><![CDATA[9个月宝宝食谱大全]]></title>
      <description><![CDATA[ 9个月宝宝食谱大全之炖鱼泥食物原料：净鱼肉50克、白萝卜泥30克、高汤100毫升，水淀粉、葱花各少许。制作方法：1、将高汤倒入锅中，再放入鱼肉煮熟。2、把煮熟的鱼肉取出压成泥状，再入锅并加入萝卜泥。3]]></description>
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      <category>美食养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 04 Aug 2019 11:30:02 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[3岁宝宝食谱]]></title>
      <description><![CDATA[ 鲜菇滑虾球食材：虾仁、白玉菇、红彩椒、黄彩椒、盐、糖、生粉、蛋清做法：1、虾仁调入生粉和蛋清抓匀上浆。2、用温油将虾仁滑熟，沥干油分待用。3、白玉菇去根，红彩椒和黄彩椒切菱形片。4、用锅中余油爆香白玉]]></description>
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      <category>美食养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 04 Aug 2019 00:30:02 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[草莓藏针事件始末，如何杜绝食物污染]]></title>
      <description><![CDATA[ 据《悉尼先驱晨报》报道，近日，澳大利亚一名50岁的女子因被控在草莓内藏进缝衣针而引发全国性食品危机，被警方逮捕。从2018年9月9日起，澳大利亚六个州先后出现至少13起“草莓藏针”的恶性事件，该系列事]]></description>
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      <category>美食养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 04 Aug 2019 00:15:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[15个月宝宝营养食谱]]></title>
      <description><![CDATA[ 15个月宝宝营养食谱一、苹果南瓜枣泥粥材料：苹果南瓜红枣泥、南瓜营养米粉25克、水。做法：1、准备好苹果南瓜红枣泥和南瓜营养米粉。2、将南瓜营养米粉用约120毫升癿温开水调成糊。3、倒入苹果南瓜红枣泥]]></description>
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      <category>美食养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sun, 04 Aug 2019 00:00:02 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[14个月宝宝食谱]]></title>
      <description><![CDATA[ 14个月宝宝食谱，宝宝平时的吃食是什么，在这个过程中需要注意什么？我想这是非常重要的。除此之外，父母应该花费点心思在宝宝的饮食上。这些都是关乎宝宝的健康。下面就让小编给大家介绍几种14个月宝宝的食谱。]]></description>
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      <category>美食养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 03 Aug 2019 23:45:01 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[宝宝拉肚子吃什么好的最快]]></title>
      <description><![CDATA[ 宝宝拉肚子吃什么好的最快？在宝宝的成长过程中，拉肚子是每位宝宝必须经历的，尤其是年龄小的宝宝。所以，腹泻被誉为宝宝最容易患的"小儿四病"之一，这时妈妈们都会感到非常的着急，恨不得宝宝马上就能好起来，而]]></description>
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      <category>美食养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 03 Aug 2019 23:30:02 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[8岁儿童营养食谱]]></title>
      <description><![CDATA[ 8岁儿童营养食谱有什么？8岁儿童处于一个正在成长的时期，所需要的营养是要很多的，那么8岁儿童营养食谱中应该有什么呢？今天就随小编看一下8岁儿童营养食谱中的三道菜吧：8岁儿童营养食谱1、红烧牛肉土豆原料]]></description>
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      <category>美食养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 03 Aug 2019 13:00:02 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[杨超越抓老鼠，还扬言吃老鼠，那么老鼠可以吃吗]]></title>
      <description><![CDATA[ 10月24日晚，火箭少女队杨超越在微博晒出了一段视频，视频里有人大喊着"啊！老鼠"，但是杨超越单手直接提着老鼠，面不改色。她还恶搞配文“吃老鼠咯。”那么问题来了，老鼠可以吃吗？很多人都知道老鼠是哺乳动]]></description>
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      <category>美食养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 03 Aug 2019 12:45:02 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[包菜怎么做好吃]]></title>
      <description><![CDATA[ 【酱炒手撕包菜】材料：包菜1/2棵、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、花椒20粒、甜面酱1汤匙、米醋几滴做法：1.将包菜叶子剥下来，放在清水中投洗干净，捞出沥净水，将包菜用手撕成块2.葱切葱花，姜切]]></description>
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      <category>美食养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 03 Aug 2019 12:30:02 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[辣椒酱的做法]]></title>
      <description><![CDATA[ 对于很多爱吃辣的朋友来说，辣椒酱就是一道必不可少的美食，经常购买辣椒酱，但是你们知道吗，自己也可以制作出美味的辣椒酱哦，今天就随小编了解一下辣椒酱的做法吧：辣椒酱的做法步骤：主料红辣椒750克，蒜三头]]></description>
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      <category>美食养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 03 Aug 2019 12:15:01 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[鸡的做法大全]]></title>
      <description><![CDATA[ 鸡肉煲材料：鸡，郫县豆沙，姜，干辣椒，胡椒粉，料酒，酱油，味精，糖，葱花。实践：1、鸡肉洗净、切丝。2、油在锅内，下郫县豆瓣煸炒。3、姜、辣椒、辣椒炒香。4、倒入鸡肉炒匀。5、酒，少许酱油，加水继续煮]]></description>
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      <category>美食养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 03 Aug 2019 12:00:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[蛏子的做法]]></title>
      <description><![CDATA[ 蛏子是我们常见的海鲜食品之一，那么你一般怎么做蛏子呢？今天就随小编了解一下蛏子的做法吧：家常爆炒蛏子的做法步骤1. 材料：蛏子、姜、蒜、盐、生抽、老抽、玉米油、糖、蚝油。2. 蛏子放在水里吐净泥沙，用]]></description>
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      <category>美食养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 03 Aug 2019 11:45:01 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[猪肚怎么做好吃]]></title>
      <description><![CDATA[ 芹菜炒猪肚用料芹菜适量；青椒两条；干辣椒少许；姜；蒜；猪肚500克；生抽；白糖；八角做法先将猪肚洗净,后放入开水中加八角煮熟,切片待用将姜,干辣椒,蒜切碎放入热油中爆香倒入猪肚,翻炒,加生抽,盐,小许]]></description>
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      <category>美食养生</category>
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      <pubDate>Sat, 03 Aug 2019 11:30:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[男子晒吃二级保护湟鱼被罚，还有什么二级保护动物要注意]]></title>
      <description><![CDATA[ 最近看新闻，有一个新闻热点是：男子晒吃湟鱼被罚，这个事情的起由是抖音平台上一则“烹煮国家二级保护动物湟鱼”的视频热传，视频中，有数条鱼在锅内被烹煮。如果说男子晒吃其他的东西估计就不会有被罚这个事了，但]]></description>
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      <category>美食养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 03 Aug 2019 05:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[大白菜怎么做好吃]]></title>
      <description><![CDATA[ 一、醋溜白菜食材：白菜400g、干辣椒、大葱、五花肉50g、白糖2小勺、陈醋2大勺、盐1/2小勺、干淀粉1小勺、清水2大勺、花生油做法：1、大白菜叶洗净，控干水分，斜刀片成稍大一点儿的片儿，五花肉切成]]></description>
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      <category>美食养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 03 Aug 2019 04:45:01 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[卤蛋的做法]]></title>
      <description><![CDATA[ 用料：煮熟的鸡蛋去壳10个、黄豆酱油200g、蚝油100g、大料1个、姜片3片、水大概300ml左右做法：①锅里放入所有用料，加适量水煮开关火，必须尝下咸淡味。每家用的酱油品牌都是不一样的，所以咸鲜度]]></description>
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      <category>美食养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Sat, 03 Aug 2019 04:30:01 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[莲藕的做法]]></title>
      <description><![CDATA[ 香炸藕盒·做法·1.我是自己剁滴肉，剁的就是比绞肉香呢。2.加入葱姜末。3.生抽，花椒粉，盐，香油，如果肉比较干可以加一点水进去，朝一个方向搅上劲儿。搅出胶肉馅儿才香。4.一颗鸡蛋，加入面粉。5.慢慢]]></description>
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      <category>美食养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 02 Aug 2019 23:45:02 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[鹌鹑蛋的做法]]></title>
      <description><![CDATA[ 第一道：虎皮鹌鹑蛋材料：鹌鹑蛋16个，黑木耳适量，姜适量，豆瓣酱适量，蒜适量，盐适量，生抽适量，白糖适量，油适量，水适量，香葱适量。做法：1、将鹌鹑蛋清洗干净，然后放在锅中，放入清水和盐煮熟，捞出来放]]></description>
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      <category>美食养生</category>
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      <pubDate>Fri, 02 Aug 2019 23:30:01 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[苦瓜的做法]]></title>
      <description><![CDATA[ 客家酿苦瓜用料苦瓜三条；肉末300克；葱适量；盐适量；油、生抽适量；生粉适量做法将苦瓜洗净，将苦瓜整条切成三到四厘米的段。锅里放适量的水，将切好的苦瓜放入水中焯一焯，大概小火焯六七分钟即可。焯好后捞起]]></description>
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      <category>美食养生</category>
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      <pubDate>Fri, 02 Aug 2019 13:00:01 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title><![CDATA[小米粥的做法]]></title>
      <description><![CDATA[ 一、小米粥的做法原料：小米、冰糖。做法：１、小米用水泡半小时，然后坐锅烧水，水开后下米，这样米不粘锅，而且小米容易开花容易熟，并且有助于增加粥的粘稠度。２、水烧开后，倒入泡过的小米；大火烧开后，撇净表]]></description>
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      <category>美食养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 02 Aug 2019 12:45:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[蒸鸡蛋的做法]]></title>
      <description><![CDATA[ 蒸鸡蛋相信很多人都吃过，滑嫩爽口，那么你知道蒸鸡蛋的做法吗？蒸鸡蛋的做法看似很简单，但如果操作不好，做出来的可是很难看呢，今天小编就带大家学习一下蒸鸡蛋的做法：1. 鸡蛋加点盐打散；2. 将鸡蛋打散后]]></description>
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      <category>美食养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 02 Aug 2019 12:30:01 +0000</pubDate>
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      <title><![CDATA[毛血旺]]></title>
      <description><![CDATA[ 毛血旺很多人都爱吃，味道麻辣，十分的下饭，也是川菜中很出名的一道菜，那么毛血旺为什么叫毛血旺？毛血旺最正宗的做法步骤是怎样的？毛血旺最正宗的做法步骤：原料配方主料：鸭血(白鸭)(500克)黄豆芽(15]]></description>
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      <category>美食养生</category>
      <author><![CDATA[]]></author>
      <pubDate>Fri, 02 Aug 2019 12:15:01 +0000</pubDate>
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