春季的时候，大自然的万物开始萌动，我们的身体的新陈代谢也在加快，所以春季的时候往往是调养身体的开始，每天上班都非常忙碌的上班族们更是要养护好自己的身体，虽然没有时间煮些滋补品来补身体，但是上班的时候可以偷偷吃些养生的小零食来犒劳自己，下面养好生为大家介绍的小零食可是有这些不为人知的功效呢！

　　春季必吃的零食

　　1、花生

　　功效是预防皮肤病。

　　花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

　　2、核桃

　　功效是润泽皮肤。

　　核桃的营养价值非常丰富，有着长寿果之称。

　　核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。核桃仁富含的油脂，有利于润泽肌肤，保持人体活力。

　　3、巧克力

　　功效是抗抑郁。

　　黑巧克力是指可可固形物含量介于70%到99%之间，或乳质含量少于12%的巧克力。有研究表明，吃黑巧克力，会给人以愉悦的心情，从而在更大的意义上降低了更多疾病的发生。