青椒是一种很常见的蔬菜，青椒在生活中可以作为多种菜肴的入味品，有了青椒，菜肴会更加飘香诱人，青椒和红辣椒相比，味道不是很辣，所以它也可以单独用来炒菜。女人在经期的时候体质比较敏感，太辣的东西少吃为妙，那么女人经期到底可以吃青椒吗？下面养好生就带您来了解一下吧！

　　近期对于女生来讲是一个非常重要的时间，因为在这个时候身体比较的虚弱，抵抗力下降，所以很容易受到一些疾病的威胁，因此就应该更加注重自己的饮食健康，注意多给自己补充身体所需要的各种营养物质，

　　1.解热、镇痛：

　　辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用;

　　2.预防癌种：

　　辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率;