哮喘简单来说就是一种呼吸困难反复发作的慢性过敏的呼吸系统疾病，这种病在中医看来是属于“ 哮证”的范围，一般来说，中医把哮喘分为两种，一种是寒性哮喘和热性哮喘，这两种哮喘的病发原因不相同，自然治疗的法子也不一样，要缓解哮喘的发作情况，有几种有效的药膳是中医推荐的！

　　一，寒性哮喘
　　是由于外感风寒，失于表散，外邪犯肺，聚液生痰，或平素已有寒痰内伏于肺，遇寒而发。

　　苏杏生姜粥，紫苏子10 克，苦杏仁10 克，生姜5 克，粳米60 克。将紫苏子炒爆花，苦杏仁去皮、尖，生姜捣烂，粳米淘洗净。先把紫苏子、苦杏仁捣碎与生姜混合，待粳米煮至七成熟时加入再略煮片刻，至熟烂成粥时加冰糖少许。此方具有散寒邪、止咳嗽、平哮喘的作用。