2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。

　　避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。

　　医生提醒小tips

　　发生过敏性皮炎，首先应远离可知的过敏原，对不明原因的过敏，要到正规医院做过敏原检测，切忌自行用药。治疗、用药应在医生指导下进行，可服用抗组胺药物进行脱敏治疗。得了过敏性皮炎的患者应停用化妆品及洁面用品，减少对皮肤的刺激。另外，营养要均衡，多吃新鲜果蔬，避免食用鱼虾蟹等易过敏食物。 

　　皮肤过敏的两大因素

　　外因

　　1、化学因素：如化妆品、肥皂、清洁剂等。

　　2、环境因素：如冷、热与温度的迅速改变，季节的变化、空气污染、日光等。

　　3、生活方式：辛辣刺激饮食、酒精可加重皮肤反应。

　　4、心理因素：压力的增加、情绪的机动等常激发或加剧皮肤的反应。