夏季排毒吃什么？进入夏季，天气变得炎热，使得人体水分蒸发快，脂肪燃烧速度也会增加，所以要想拥有好身材和好脸色，这个时候排毒瘦身是最好不过的了，那么夏季该如何排毒呢？不妨从饮食下手，下面养好生小编为大家精选了几款夏季排毒食谱，帮你排清毒素痩美过夏，一起来看看。

　　薏米排毒养颜汤

　　材料：薏仁米0.5杯，水4杯，柠檬0.3个，柚子皮适量，金橘8个

　　做法：

　　1.薏米洗净泡上2个小时或隔夜。

　　2.各种新鲜的皮洗干净以后切丝或是掰成小块。

　　3.先把薏米和水一起煮40分钟，再放各种皮，煮至少1个小时或到薏米膨胀开花。