夏季天气炎热，多数人都食欲不振，这就需要适当的吃些开胃食物了。而在日常饮食中，我们都会习惯性地添加调味料，从而增进食物的美味和口感，其实有些调味料不仅能给你的生活添点滋味，还可以改善你的健康，就比如夏季开胃增食哦。今天小编就为你带来十大常见调味料的养生功效，夏季加点入食疗中可是很不错的选择哦。

　　1、芥末

　　芥末，辛热无毒，具有温中散寒，通利五脏、利膈开胃的作用，能利九窍、健胃消食等。芥末香辣味可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，能增强人的食欲。

　　它还具有解毒功能，能解鱼蟹之毒，故生食三文鱼等生鲜食品经常会配上芥末。

　　2、生姜

　　生姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒、温肺止咳等作用，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。对于夏季易患的外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐等症状都有很好的缓解作用。

　　现代女性常常在空调办公室中上班，平时多喝姜汤，可增进血行，驱散寒邪。