炎热的夏季很多人饮食已经开始出现无规律的现象，严重影响了身体的健康，特别是肌肤更是遭受着严峻的挑战，虽然大家都在打肌肤保卫战，但是单单靠护肤品可不能治根本哦，由内至外滋养才是王道。那么如何在夏季做到美容养生呢?今天小编为大家带了九款美容养生汤，让你在家中就可以做到美容养生，一起来看看吧！

　　1、冰糖银耳汤 补气补血

　　原料：银耳5克，冰糖150克，樱桃数个。

　　做法

　　将银耳水泡2小时后，摘洗干净备用。

　　首先，往锅中倒入适量的清水，待水煮沸后，放入银耳，再改用文火，加入冰糖。40分钟之后，放入清洗干净的樱桃，装入器皿中，待冷却。最后装入冰箱中冷冻1至2小时即成，随时都可以取出来饮用，美味又爽口。

　　功效：具有降火(清热)、润肠、养胃、补气、和血等功效，亦可嫩肤美容。