嘴唇干燥

    1原因

    嘴唇干燥有两个原因，一个是喝水少，一个是缺乏维生素。如果多次喝水嘴唇还是干燥，而且口角有白色分泌物，这个就是维生素缺乏导致的。

    2对策

    多吃一些富含维生素的食物，如牛奶、菠菜、蛋黄、花生、坚果、豆类等。

    食谱三：胡萝卜炖羊肉

    材料：羊肉、胡萝卜、料酒、葱、姜、蒜、糖、盐、香油。

    步骤

    1 胡萝卜与羊肉洗净沥干，并将胡萝卜及羊肉切块备用。

    2 将羊肉放入开水氽烫，捞起沥干。

    3 起油锅，放入5大匙色拉油，将羊肉放入大火快炒至颜色转白。

    4 将胡萝卜、水及其他调味料(除香油外)，一起放入锅内用大火煮开。

    5 改小火煮约1小时后熄火，加入香油即可起锅。

    总结：从脸色看健康，你真的够健康吗？拿起镜子，检查自己“脸色”，你的脸色苍白或面容粗糙吗?你的嘴唇干燥吗?试试小编推荐的养生食谱，让你的脸色迅速白里透红。为健康和美丽扩散!