排毒补血“它”在行，一招便可制胜

    这里说的“它”呢，其实就是生活中非常常见的胡萝卜。

    胡萝卜又称为红萝卜，含有丰富的糖类，脂肪，胡萝卜素，花青素，纤维素，各种维生素(VA、VB)，钙、铁、磷，镁，钾等矿物质。中医认为其性平味甘，归脾、肺经，具有健脾消食、行气化滞、润肠通便、壮阳补肾、通气止咳、益肝明目之功效。非常适合糖尿病、高血压、皮肤粗糙、食欲不佳、肠胃不适、便秘、营养不良、夜盲症、干眼症、性能低下、百日咳等患者食用。

    1胡萝卜，可防癌降低胆固醇

    这里说的“它”呢，其实就是生活中非常常见的胡萝卜。胡萝卜又称为红萝卜，含有丰富的糖类，脂肪，胡萝卜素，花青素，纤维素，各种维生素(VA、VB)，钙、铁、磷，镁，钾等矿物质。中医认为其性平味甘，归脾、肺经，具有健脾消食、行气化滞、润肠通便、壮阳补肾、通气止咳、益肝明目之功效。非常适合糖尿病、高血压、皮肤粗糙、食欲不佳、肠胃不适、便秘、营养不良、夜盲症、干眼症、性能低下、百日咳等患者食用。