鲫鱼汤富含的营养其实很丰富，富含许多高蛋白物质，可以帮助产妇在生育后催奶。除此之外，鲫鱼汤还有瘦身减脂的功效呢，想要减肥的MM们不防试试，鲫鱼汤的美容效果也不容小觑，它可以缓解皱纹哦！小编下面为大家推荐几样鲫鱼汤的鲜美做法，是不是看的馋虫大动呢？不妨自己动手做试试。

　　一、萝卜丝鲫鱼汤(减脂瘦身)。

　　萝卜丝鲫鱼汤是一道减脂瘦身汤，萝卜有健脾胃、化痰止咳之效，与能补气血、温脾胃的鲫鱼一同炖煮成汤，很适合大家秋冬季节饮用，因为萝卜丝鲫鱼汤不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身，还可以提高人体免疫力和预防感冒。

　　材料：鲜鲫鱼(1尾，638克)、白萝卜(1/2只)、葱(1根)、姜(3片)

　　调料：油(3汤匙)、浓缩鸡汁(2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/2汤匙)

　　养颜瘦身 鲫鱼汤的经典做法

　　做法：

　　1、鲫鱼去鳞、腮和内脏，洗净拭干水，在鱼身双面斜划三刀。

　　2、白萝卜去皮洗净，切成细丝;葱去头尾切成段，姜去皮切片。

　　3、烧热锅内3汤匙油，爆香姜片，放入鲫鱼煎至双面呈金黄色，盛起待用。