如今的男性对于自身的健康状况越来越关注，闭经谁都不想做一个床上的“软男人”，想要保持旺盛的性功能，就要改掉不良的生活、饮食习惯，而且还好改掉你不良的睡姿。很多男性朋友辛苦工作一天回家就是舒服的睡觉，当然是选择自己觉得舒适的姿势睡觉，但是如果你的睡姿不正确，可能会降低男性的性功能所以一定要警惕。

　　仰卧最有益性功能

　　俯卧不好、侧卧也不好，那么，究竟哪种睡姿对男性才最好呢?其实，仰卧才是最适合男性的睡姿。男性选择仰卧的睡眠姿势，并自然分开双腿，既不压迫内脏和生殖器官，也能避免发生阴囊扭转，可以给阴囊、阴茎充分的活动空间，能有效散热，促进生殖器官的血液循环，对生殖系统健康、性功能最有好处。

　　左侧卧勃起能功能障碍

　　由于心脏位于身体左侧，当男性采取左侧卧的睡姿时，心脏会受到压迫，让人翻来覆去睡不安稳，容易导致睡眠质量不佳。而且，当心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环，当生殖器官长期得不到充足的血液供应时，有可能引发男性勃起功能障碍。