民间牛人众多，除却中医中的一些养生偏方，民间还有许多不为人知的妙方治疗各种疾病及突发事故，不知道大家都留意了没？下面小编就总结些养生保健秘方，日常生活中绝对会用到的哦。

　　1、牙本质敏感：经常为了牙齿过敏而东奔西跑的去买药吗？其实可以通过咀嚼核桃仁加强锻炼，刺激唾液分泌，提高口腔的自洁能力，降低长龋齿的几率。
　　2、退烧：做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100—300次。
　　3、湿疹：乌贼骨适量研细粉，散敷湿疹处，每日数次即可，不过这适用于渗出者。
　　4、冻疮：经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热。
　　5、甲状腺：用菊花、玫瑰花、莲子心清热之品泡茶饮。
　　6、心血管：随着年龄增大，心脏和动脉血管壁变厚变硬，从而加大了高血压和血栓危险。可以食用大量的果蔬及全谷食物。