4、山楂橘皮饮
原料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。
制法:将以上几味共研细末,用沸水冲泡,1日饮完。
功效:有降火消脂之功效,如果你没有管住肚子里的馋虫,吃了油腻又上火的火锅,那一定要喝这道茶哦。
5、山楂瓜皮饮
原料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。
制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。
功效:山楂、冬瓜都是减肥上品,这个配方可真是强强联合呢。
瘦身力:坚持一个星期,减掉3斤肉肉不是问题(体寒mm慎用)。
6、健美消脂茶
原料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。
制法:将以上各味入砂锅中加水煎煮,滤汁饮用,为一日量。
功效:虽然配方比较复杂,但减肥效果超强。
瘦身力:每天饮用,月瘦15斤。


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