从A到C的双效粥

　　食材：黑米100g、红酒50ml、清水适量。

　　方法：

　　1.黑米、黑豆在清水中浸泡3小时候后，加水煮烂沥水。

　　2.将二黑和红酒放入果汁机中搅拌。

　　时间：每日1次，7-14天见效。

　　原理：红酒可调节女性虚寒的体质，帮助身体吸收营养，黑豆可增强体力与精力，增加对女性体内雌激素含量，让胸部可得到充足的发育资本。在红酒为胸部发育做好准备时，黑米中含有的钙、磷、镁、铁、硒等物质会使得乳房内部的胶原蛋白浓度提高，增大泌乳管，使得乳房脂肪团快速膨胀，让小胸变大胸!

　　二次发育丰胸粥

　　食材：黑米、黑豆、红豆各50g

　　方法：

　　1.将黑米、黑豆、红豆在清水中浸泡3小时候，在高压锅中煮熟。

　　2.将煮好的玉米、黑米、青豆沥水取出，加入花生酱拌匀即可。

　　时间：代替早餐食用，每周3-5次，7-14天见效。

　　原理：黑米中的蛋白质含量奇高，是牛奶的十二倍，在降低胆固醇的同时，黑豆能加速乳房内部脂肪与胶原蛋白的结合，使其充满弹性。红豆中的大豆磷脂和异黄酮，能刺激雌激素的分泌，结合黑米中丰富的维生素E，帮助细胞的分解，促进乳腺的二次发育，使胸部丰满!