膻中穴：被称为“气汇”，就是人体的呼吸之气、消化之气、脾胃之气都会汇聚到这个特定的地方，刺激它可以调节脾胃之气，强化脾胃生血功能，让乳房气血充足，没有下垂的机会，从而达到乳房健美。

　　位置：在前正中线上，两乳头连线的中点。

　　乳根穴：在乳房正下方，就像一个椎体，托好它的底部，它就会屹立不倒，常常按摩乳根穴可使乳房挺拔、丰满。

　　位置：位于人体的胸部，当乳头直下，乳房根部，当第5肋间隙，距前正中线4寸。

　　按摩方法：

　　1.点压时先旋揉后点压，在各个穴位处点压l0秒钟，反复2-3次。

　　2.再以揉捏法按摩一遍。

　　3.每天按摩。

　　4.点压法最好避开乳房，如要对乳房施术，用力宜轻。

　　5.坚持按摩，必会收到惊喜效果。

　　除了长期坚持按摩外，美胸也是可以吃出来的。现在给大家推荐两道丰胸粥，看名字就知道它们的功效啦。