丰胸动作8：
　　用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
　　丰胸动作9：
　　双手合掌，并使手掌相互用力合压，合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5秒钟后放松、重复10次左右。在胸前互相紧握手腕，且左右手肘要互牵引，在确定胸肌施力后进行，与1项同，但是若用力过猛导致疲劳，则易有反效果。
　　丰胸动作10：
　　把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。每个动作重复8-10次。可以紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。