第四、圣女果中含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，另外圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性， 所以把它当成零食来吃可以延缓衰老减少皱纹。

　　第五、圣女果富含大量的维生素C，而维生素C是人体结缔组织所需要的成分，它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸 缩自如能力的作用，故而圣女果能预防小儿软骨病。

　　第六、圣女果和一些食物搭配食用能生津止渴、健胃消食、养肝护脾，适用于高血压、心脏病、肝炎、口渴、食欲不振者。

　　圣女果食用方法

　　桂花蜜汁圣女果

　　材料：圣女果、糖桂花、蜂蜜

　　做法：

　　1、圣女果洗净，倒入沸水汆烫1分钟，这样就很容易去皮了

　　2、捞出圣女果后撕去表皮后淋上蜂蜜

　　3、加入糖桂花，搅拌均匀静置一小时，如果是天气热就可以放冰箱冷藏即可

　　功效：降血压、防癌、祛斑养颜