豆腐是我们在日常生活中经常吃到的食物之一，很多人都非常喜欢吃，而且豆腐的做法又特别多，各种花样层出不穷，很受大家喜爱，但是豆腐吃太多是不好的哦，吃太多就容易患上一些疾病。今天小编就为大家盘点一些食用豆腐过多易患上的疾病，以及为大家带来几款家常豆腐餐。

　　豆腐食用太多易致5种疾病

　　问题1：促使肾功能衰退

　　在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。

　　问题2：引起消化不良

　　豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。