4预防癌症

    生姜含有强大的抗氧化剂，能帮助预防癌症。一项研究表明，生姜能够减少结肠癌细胞的生长并能帮助你降低患结肠癌的风险。姜还可以帮助预防其他类型的癌症，如乳腺癌，皮肤癌，肺癌，胰腺癌和前列腺癌。经常在你早上的冰沙或者早茶加一点生姜，能帮助你获得预防癌症的战斗性能。

    5增强免疫系统

    在冬季，每天吃生姜能帮助你抵抗感冒和流感。这种植物富含锌，铬和镁，能够刺激血液循环，减少寒冷，多汗和发烧。柠檬和生姜搭配能变成另一种免疫增强剂。每天喝生姜柠檬茶能够帮助你在任何季节都保持健康快乐。

    6给菜肴带来滋味

    当我发现生姜的美味的味道的时候，它已经成为我厨房里面不可替代的材料。我喜欢它给所有菜和饮料带来的有点甜而辛辣的味道。生姜完全是一种通用的香料。它能添加到甜点，主食，开胃菜和饮料里面。除了传统的亚洲美食，生姜还是常用的烘焙或烧烤的材料。有时我会往家禽，肉类和鱼类加上生姜，让味道变得不一样。