9、面皮30克,如面干手上沾点水,馅料20克包入馅料收好口
10、团的月饼圆一些
11、做好的月饼放进模具,模具事先抹橄榄油免沾,在底部按压结实这样花纹才会明显和漂亮
烹饪技巧 1、包月饼的如面皮有些干,可以用手沾点点水拍拍面皮,切忌多放水;
2、成品面皮533克、馅料270克,南瓜品种不同水份不一样制作中需要灵活掌握。
高脂肪月饼:肝胆不好您可别吃
典型代表:莲蓉月饼、蛋黄月饼
莲子性甘味平,善补脾胃,养心肾清心火,有宁心安神、补肾固精功效;蛋黄,味甘性平,滋阴润燥,安心神益脾胃。
医生提醒患有心血管、高血压、高血脂、冠心病、肝胆病、胆结石、胆囊炎、胰腺炎的人不要食用这类月饼。因为这类人群进食月饼后,血液中的胆固醇和甘油三酯的含量会升高,血液变得更加粘稠。而患有胆囊炎和胰腺炎的人,吃月饼容易使原有慢性胆囊炎、慢性胰腺炎再度复发;而胆结石病人吃月饼后,会刺激胆汁,易引起疾病发作,特别是青少年胆结石患者吃月饼后,可引起急性胰腺炎。另外,即使其他人食用,一次也不要吃太多,一次吃1/4就行了。


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