【小米+肉类、黄豆】所含的氨基酸种类不同，互相搭配可提高蛋白质的吸收利用率。

　　【小米+大米】营养互补，搭配食用提高营养价值。

　　【食物相克】小米忌与杏仁同食。

　　【小米+杏子】小米中的磷等矿物质于杏所含的果酸结合，会产生不易消化的物质，易导致呕吐、腹泻。

　　【小米+虾皮】小米和虾皮性味不和，同食会致人恶心、呕吐。

　　【小米+醋】醋中含有机酸，会破坏小米中的类胡萝卜素降低营养价值。

　　【推荐几个小米治病的小偏方】

　　1、补元气

　　有位林先生活了98岁，他的长寿秘诀就是每天喝小米绿豆粥。小米补元气，绿豆解毒清火。

　　2、降血压

　　小米200克，莲子10克，煮粥。对心火旺高血压有效果。