【食用宜忌】

　　宜：①鸽肉营养丰富，易于消化，对老年人、体嘘病弱者及儿童有恢复体力、增强脑力和视力的作用。②乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，经常食用，具有提升皮肤细胞活力，增加皮肤弹性，改善血液循环，有红润面色的功效。乳鸽还含有较多的支链氯基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。

　　【相宜食物】

　　鸽肉+银耳=滋补健身

　　·鸽肉性平、味甘成，能补虚损t银耳性平、味甘淡，能滋阴润肺、益气补血，是滋补佳品。两者性味相似，搭配食用，健身效果更好。

　　【相克食物】

　　鸽肉+猪肉=滞气

　　去养生提示

　　红枣、鸽肉、玉米配食可以用于阳虚阴旺、体弱多病、有气无力、腰膝酸软、神疲乏力、阳痿早泄等症。