圣诞夜在西方最初只有家庭聚会这一传统习俗，但是在现代却发展为年轻人约会狂欢的佳节，在中国更是如此。对中国的年轻人来说，未必很了解圣诞节的文化宗教内涵，只是这天各大商场都会推出各种娱乐游玩的活动，年轻人熬夜开趴已成为普遍的现象，只是在纵情狂欢之前，就要开始做好身体熬夜的准备，有哪些中医食疗法可以保你在节后快速恢复精神呢?

　　节前养护篇
　　茶汤粥酒齐上阵 养出Party好气血

　　离圣诞还有4天

　　当归枸杞润肤茶

　　当归3克、枸杞9克、红枣9克。将当归、枸杞、红枣放入锅中，倒入500毫升水，煮10分钟即可。

　　当归活血养血，加快血液循环;含丰富的微量元素，能营养皮肤，防止皮肤粗糙。枸杞是补肾良品，单纯泡水也可。这道茶从倒计时第四天开始，可以坚持饮用，调经补血，有去除粉刺、褐斑、雀斑的作用。