1.什么情况下不能享用汗蒸

　　在暴饮暴食之后或正患严重的咳嗽请不要进行汗蒸洗浴，严重的心脏病及高血压患者要特别小心。

　　2.呆在汗蒸房中多长时间适合

　　一般的洗浴者5-10分钟可以出来洗一次温水淋浴，若需要可以轮流几次，直到淋漓尽致为止。

　　3.洗完汗蒸之后需要休息放松吗

　　是的。首先用冷水进行淋浴以收缩毛孔及血管(当然如果喜欢温水淋浴也同样好)，然后放松休息5分钟，使身体恢复正常体温，此时您会感到浑身通泰，彻底消除疲劳。

　　4.什么是适合的洗浴温度

　　因人而异，没有标准的尺度，但通常干蒸时80-85℃，也有更高的，对东方人来说，温蒸会温和舒适些，通常温度是45-60℃。