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过于注重外表负担过度 10个习惯摧毁女性健康

发表日期:2017-06-02 08:07:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 


过于注重外表负担过度 10个习惯摧毁女性健康

9、一直想著烦心的事

压力会造成身体和精神上的破坏。而且女性的抗压程度是男性的一半,所以忧郁或不安的比率也会比较高。

女性时常担心未来、又容易后悔,也许在生物学上来说有一定的原因,女性在失恋或家庭失和后,容易担心或后悔的比率是男性的两倍。

10、自己的事情总是不优先处理

例如为了照顾小婴儿而导致睡眠不足。女性总是以其他事为优先,常把自己的事情拖到最后才处理。

对于不必要的工作要学会说NO,对自己好一点,给自己多一点开心的时间。

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