二、生活禁忌

　　除了饮食上的各种禁忌以外，孕妈们还该了解一下生活方面有哪些事情做不得。

　　不佩戴首饰

　　孕妈们在怀孕期间，因为体内雌激素和孕激素的水平都会增高，就会同意造成体型的变化。很多爱美的孕妈们在怀孕初期佩戴首饰，感觉没有什么影响。但是到怀孕中后期，体型变化明显的时候，因为手指、胳膊等出现了肿胀，就会发现佩戴的首饰勒得手指、胳膊很紧，再想要把佩戴的首饰拿下来，就不那么容易了。

　　所以，出于整个孕期或是生产时的健康安全考虑，孕妈们在怀孕的时候，就应该将佩戴的首饰摘下来。

　　不浓妆艳抹

　　现在的化妆品中都含有很多化学成分，而孕妈们在孕期的时候，皮肤比较敏感。化妆品会严重的伤害孕妈们的皮肤，用了化妆品不仅不美，还会带来更多皮肤问题。

　　不仅如此，化妆品经皮肤上的毛孔进入体内，还会损害胎儿的脑部和神经发育，造成胎儿畸形甚至是流产。所以，整个孕期都是禁止化妆的，婴儿级别的护肤品可以适量用一点。