头痛是自然现象，感冒会引发头痛，鼻炎也会引发头痛，心情不好也会造成头痛......任何的事件都是引发头痛的因素，就连食物也不例外，很多时候头痛起来还吃些加剧头痛的食物只能是自讨没趣。那么哪些食物会加剧头痛呢？小编为大家列出了以下这些加剧头痛的食物。

　　1.3C食物

　　奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头疼的病史，那么最好远离这些食物。

　　2.香肠、热狗

　　香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品。以及含味精多的食品会害你偏头痛，日常生活中最好尽量少吃些。