人到老年后，因年龄问题身体各方面不如从前也是正常，但是现在不少的年轻人也会出现腰酸背痛，眩晕眼花，健忘少寐，性欲减退，夜尿增多等等的情况，不少人都认为这些是因为工作压力大身体负荷过大出现的情况，其实不然，这些症状都是肾亏的表现哦。那么是什么原因引起肾亏呢，生活中有哪些习惯最伤肾呢？一起来看看吧。

　　最伤肾的生活习惯必知

　　吃太多肉

　　吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。

　　爱喝啤酒

　　如果已经患了肾脏方面的疾病，又经常大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。