春季到了，我们的身体里的活跃分子也开始调动起来，五脏六腑也跟着苏醒起来，春季其实是对身体的保健很好的季节，对男人来说，春季把身体养好了，这一整年的身体健康都打下来基础，所以春季男人一定要学会养护自己的身体，下面小编建议男性朋友做到以下5点，身体更健康哦！

　　男性朋友春季如何养生保健?

　　1、注意保暖

　　春季气候变化频繁而剧烈。所以，应特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则，不宜过早地脱去冬衣。要随气温的变化而增减衣服。否则极易感受风寒，引发呼吸系统等疾病发生。

　　2、适当参加户外运动

　　春天应早睡早起，多到室外活动，舒展形体。这样可使精力更加充沛，减少困倦，还可增强心肺功能、增强机体的免疫功能。

　　3、可适当每天喝点红酒

　　研究报告指出，每天喝约半杯干红葡萄酒可使男性寿命比不饮酒者延长5年，同时降低患心脏病的风险。