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男人饮食养生13大误区易伤健康

发表日期:2014-02-28 15:29:43 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 


  误区四:嗜饮咖啡。
  指控:
  1、降低受孕率。
  每天每人喝一杯咖啡,受孕率就有可能下降50%。
  2、容易患心脏病。
  咖啡中含有高浓度的咖啡因,可使心脏功能发生改变并使血管中的胆固醇增高。
  3、降低工作效率。

饮咖啡

  误区五:宴席不离生食。
  指控:导致各种寄生虫病。
  处罚决定:
  1、每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。
  2、将新鲜蔬菜凉拌,可酌量加醋,少放盐。
  3、先吃水果等生食,然后再吃熟食,不会出现白血球增高的现象。
  误区六:水果当主食。
  指控:造成人体缺乏蛋白质等物质,营养失衡,甚至引发疾病。
  处罚决定:先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。

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