过分沉迷网络和游戏

　　推开家门，我便开始叹气，因为看见他又坐在电脑前。我计算过，周末的时候，上午10∶00起床，开始上网浏览新闻;然后去BBS，打游戏，玩联众;午饭后，继续重复上午的“工作”直到晚饭。

　　晚上接着和电脑依依不舍，夜里11点在联众徘徊;半夜1点，还在网络军棋里厮杀;大概到了凌晨3点左右，才收兵睡觉。

　　如此这般，在电脑前的时间一共是13.5个小时/天，每个周末几乎都是这样度过的。

　　招数

　　主动设计户外活动：和朋友，也可以和家人，多组织户外活动，让他的生活丰富起来，他也许就不会只迷恋网络了。

　　家里绝对不能有两台电脑：以防让他霸占起来没有任何顾虑。

　　把上网费从包月改成计时，以降低上网费来控制上网时间。

　　如果他确实有网络游戏瘾，可以寻找心理医生帮助。