其实饮食也会影响性欲，有些饮食习惯是大大影响了你们的性欲，想要提升性欲，就要赶紧来行动！《激起热情与喜悦》一书的作者艾伯森夫妇建议，除了大家所熟知的巧克力和辣椒之外，还有其他更实际的方法，可以轻松自如地运用在生活之中。

　　1.多喝干净清洁的水。
　　尿道发炎或感染是减退性欲的其中一个原因，专家建议，多喝水，一天喝八大杯的水，有助于细菌的排除。

　　2.男性多闻闻南瓜派的味道。
　　美国芝加哥一项研究发现，男性在闻了南瓜派的味道之后，血液会大量涌入阴茎。至于女性，可以闻闻小黄瓜和甘草的味道，它们也会让大量血液充斥在阴道。

　　3.一定要避开甜点。
　　听起来很教条吗？它可是控制热量最好的方法，许多研究都显示，减肥有助于增加性欲。除此之外，过重的人每减15公斤，阴茎看起来会长2.54公分。