有很多人担心自己的父母老是健忘，是不是得了老年痴呆症，其实想要知道老人有没有得老年痴呆症，医生提供的画钟法就是一个不错的测试方式。

　　如何简单判断自己是否有得老年痴呆的风险？“画钟表就是个简单易行的好办法。”请大家在纸上画一个钟，标出12个数字，并且指向2点45分。这一方法可检测老人的视觉记忆图形的重建能力、动作的计划性和执行功能、抗干扰能力等。

   资料显示，画钟测试老年痴呆的准确率达80%-90%，在国外已广泛应用于痴呆患者认知功能损害的筛查。“不能准确画出钟表，请一定要到专业医疗机构接受进一步检查。”吴婷主任说，国内外多项研究表明，早期治疗效果明显好于中、晚期。

　　具体测试方法

　　指定一个时间，如2:45，独立画出一个完整的钟表，包括表盘、数字、指针。具体步骤如下：

　　1.画出闭锁的圆（表盘），1分；

　　2.表盘上12个数字正确（包括位置及顺序正确），1分；

　　3.按分针标在表盘的正确位置，1分；

　　4.将时针标在表盘的正确位置，1分。

　　初步评估：3-4分表明正常，0-2分则表明有痴呆可能，需至医院确诊。

　　多听笑话可预防老年痴呆

　　老年痴呆是一种与大脑老化有关的疾病，因此为了预防老年痴呆，医生们常鼓励老人要“活到老，学到老。”与此同时，当人感到快乐时，会大量分泌多巴胺、内啡肽。

　　老人的大脑越开心，学得就越好。学得越好，老人的大脑就会越开心。此外，笑话还能够减轻老人的抑郁状态，帮助老人减压，使老人的性格保持开朗状态，这对于其他疾病的预防也有一定的意义和作用。