随着人们生活水平的提高，很多人都开始重视起养生，很多长寿老人都有很好的饮食习惯，现在长寿老人告诉你，想长寿，这4种食物尽量少吃，真的没好处！看还有多少人还在吃！

　　长寿老人从不吃的4种食物，特别是最后一种

　　葡萄

　　榴莲虽说是水果之王，但是含糖量过高，会引起心血管疾病。所以有有心血管疾病的朋友，需要少吃。

　　葡萄，虽然有不少的人喜欢吃葡萄，但是酸酸甜甜的葡萄，实际上也是毒素的高集中区，有很多的农药残留，建议大家还是少吃为好。

　　甘蔗

　　甘蔗，甘蔗是一种高糖水果，糖分含量很高，很甜，也很受人喜欢，但是现在市面上有不少的甘蔗储存时间过长，而导致甘蔗红心，变成了毒甘蔗，商贩通常会用这些甘蔗榨成甘蔗汁，所以大家平时看到便宜的甘蔗汁，最好少喝以防致癌。

　　榨菜

　　榨菜是一种常见的酱腌菜，可以作为炒菜中的配料，也可以直接食用，特别是在早餐中，和粥或面搭配食用。榨菜的原料是茎瘤芥，拳手那么大小，食用时，一般都将它切成丝。这类咸菜，大家平时还是少吃一些吧！