白领看起来光鲜亮丽，实际上和其他的工作群体一样，每天的工作压力都很大，加班加点完成任务也是常有的事，长久以往，身体容易发生各种各样的毛病。现在越来越多的白领肾脏都处于亚健康的健康，肾虚的不在少数，肾虚的人脾气还会变的喜怒无常，心生烦躁，工作的效率更加低下。那么怎么判断您是否有肾虚呢？养好生接下来给您提供3个判断的依据。

　　第一，健忘程度。如果领导问让你办的事情进展如何，你说“我忘了”，一次、两次可以，但是如果多次发生这样 的事情，就不仅是件丢脸的事了，而且你要想想，自己是不是肾虚?健忘程度是肾虚的重要标准。所以不要轻易跟别人说，“我忘记带东西了”，这等于告诉别人， “我有可能肾虚”。而且，因肾虚引起的健忘这一现象，正呈现低龄化的趋势。现在有很多小学生，隔三差五就跟老师说“我忘记做作业了”。所以，不要以为健忘 只是个老年病，它应该引起所有年龄层的人的注意。