九、仙人粥。
　　原料：制首乌30克，粳米60克，大枣20枚。
　　功效：抗老祛皱。
　　制作：用竹片刮去首乌皮，切片煎取浓汁去渣，将浓汁同粳米、大枣于砂锅内煮粥，熟时加适量红糖，再煮1～2分钟即成。
　　早晚空腹食用，7～10天为一疗程，隔5天后再食用。

　　十、首乌红枣粥。
　　用料：何首乌粉25克、红枣50克、冰糖15克、粳米50克。
　　做法：先将粳米、红枣一同入锅，熬煮成粥。待粥半熟时加入何首乌粉，边煮边搅匀，至粥粘稠即成，再加入冰糖调味。
　　功效：此粥有补肝肾、益精血、通便、解毒等功效，适用于肝肾两虚、精血不足所致的头昏眼花、失眠健忘、梦遗滑精等症，老年性高血压、血管硬化患者久服可延年益寿。
　　十一、红枣参杞膏。
　　用料：红枣30个、元参30克、乌梅6个、杞子15克。
　　做法：加水4碗煮沸20分钟后加入适量冰糖，煎至微稠，待稍凉后用容器装之备用。每次2汤匙，每日2次。
　　功效：此膏可补中益气、养血补血，更适合于体虚、脾胃弱或手术之后的调养。