通常，导致拉肚子是由于肠胃受到了感染，或者其它的疾病所引起的。发生拉肚子的情况后，我们的肠胃通常会空空如也，并且饥肠辘辘。大多数人都想在这个时候吃点什么填肚子，但又担心会再次发生腹泻的情况。那么，拉肚子吃什么食物好，吃什么不会影响到拉肚子？

　　1. 首先，可以吃些小米粥。小米粥暖胃，还滋阴补虚，是非常养人的食物。如果不喜欢的话，吃白粥也是可以的。总之，流质的食物比较养胃。

　　2. 适当吃些苹果，切记不要吃西瓜、雪梨等凉性的水果，后者会让腹泻的症状加剧。冬天如果吃水果的话，最好先蒸或者煮1-2分钟。这样可以去掉水果的寒性。

　　3. 喝红豆粥，或者用赤小豆为原料煮糖水吃，都能止吐止泻，对误食变质食品而导致的腹泻有良好的效果。

　　4. 多吃豆腐(不是油炸豆腐哦)、豆浆。豆腐益气和胃，豆浆可以清热解毒，都能治腹泻。