身体的各个部位都是紧密相连的，而肌肤的好坏也与脏腑有关系，很多女性面色无华，肌肤暗淡粗糙，甚至斑点重生，让美丽大打折扣，如果想要解决这些肌肤问题光靠一些表面的功夫是远远不够的，因为中医认为这些问题的出现多与五脏功能失调有关，因此想要美容养颜，首先应该调理脏腑功能，这样才能让容颜不衰。

心与容颜

心主血脉，其华在面，即心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送全身。而面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛，心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血方少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，面色就会恍白晦滞或萎黄无华。

心气虚、心血亏少者可将龙眼莲子肉各30克，糯米100克，加水用武火烧沸，再改为小火慢慢煮至米粒烂透即可，常服此粥可养心补血，润肤红颜。