人不舒服的时候，总会感觉到脑袋昏昏沉沉的，只想睡觉，做什么都提不起兴趣，老年人的健康问题我们也要多加关心，年纪大了，听力是越来越不好了，其实这两种问题中医可以简单的解决，我们只需时不时的弹一下自己的后脑勺，有解疲劳、防耳鸣的作用。

　　人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。

　　第一，广州中医药大学第一附属医院针灸科副教授王琴玉在接受《生命时报》记者采访时指出，敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指(食指、中指、无名指)轻轻弹后脑勺。此法能刺激耳廓周围的穴位，可防头晕、耳鸣、促听力。