阴陵泉

　　脚被人们称为第二个心脏，有这样的称呼最主要的原因是脚上有诸多穴位，其重要性可想而知，而阴陵泉也在脚上。阴陵泉是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气在这儿往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿着小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。

　　对它的按摩其实很简单，没事的时候都可以对此穴进行按压，没有按一次需要多少时间之说，但要保证一天总共10分钟以上。如果你体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持按揉，你会发现疼痛再逐渐减轻，说明你的脾湿在好转。

　　结语：体内疾病的产生多半是与湿气有关，湿气的不及时排出其后果相当严重。祛湿毒的方法有很多，而本文向大家介绍的是以按压穴位的方式祛除体内湿毒。这种方法简单其效果也是相当不错的，只要长期的坚持，拥有健康的身体不是问题。