肚皮舞是时下最流行的一种瘦腰减肚腩方法。作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的身材，如果你想学跳肚皮舞，赶紧看过来!如果你已经在学肚皮舞也赶紧看过来!下面教大家肚皮舞中所有经常或者可能用到的手型，手臂动作。让你在学肚皮舞的时候轻松的练就纤细的手臂，展示更美的舞姿!

　　一、蝶腕

　　动作教程：双手同时屈肘，手指指尖朝上，大拇指与中指碰触，与兰花指类似，停顿一到两秒后从内往外扣，指尖姿势不变。

　　二、飘叶手

　　动作教程：双手微微屈肘上举，手掌朝上，手指为兰花指，然后慢慢地从头部往下面转动下来。

　　注意事项：手掌的掌心要保持平掌。

　　三、开罗手

　　动作教程：双手微微屈肘自然往两侧打开，手掌朝外。