减肥是一个痛苦又漫长的过程，对每个懒惰成性的人来说特别的讨厌。那么有没有什么减肥方法是可以一边享受美食，一边可以减肥的呢？没错，接下来小编就为减肥的懒人们推荐一个水煮蛋减肥食谱，让你在美食中也能减掉你的体重。

　　水煮蛋搭配这些食物减肥?

　　1、蛋：破坏及重建你的身体生理记忆，记得水煮蛋加一些盐，肚子才不会胀。

　　2、冰鸡肉：属碱性，不冰鸡肉，属酸性，吃皮才能将体内胆固醇分解，皮不吃反而胆固醇高。

　　3、葡萄柚：将人体由酸性改成碱性。

　　4、黑咖啡：减低糖分吸收，并洗刷肠内油脂。

　　5、蕃茄：维他命。

　　6、生cheese：以白色为主增加钙，白cheese油量少。