党参枸杞羊肉汤

　　材料：羊肉1000克，党参20克，枸杞子10克，菟丝子10克，砂仁5克，牛膝15克。

　　做法：1、将羊肉切小块，加入酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精腌制。

　　2、党参、枸杞子、菟丝子、砂仁、牛膝放入锅里，加水蒸30分钟，然后倒出汤汁。

　　3、将羊肉放入锅里，加入党参煲好的汤汁，再加入适量的清水，用大火煮开后，改为小火慢慢煨到羊肉烂熟即可。

　　除了饮食丰胸外，运动丰胸可以疏通脉络，达到预防胸部疾病的功效。有着傲人双峰的柳岩当然也会做做运动丰丰胸啦。

　　1、站立，双手交叉放在脑后，手肘和地面平衡，上半身向一侧倾斜，拉伸到最大限度，然后恢复端正，再往另一侧倾斜。左右两侧重复练习10次。

　　2、双臂抬起和胸部同高，双手握拳，手肘向后弯曲。呼气，双拳向前推出，然后收回。重复练习8次。