抚

　　要让胸部更加集中，不被地心引力所吸引，就要常常爱抚她们…每天给她们一点关怀，就能让她们变得更娇美喔!

　　1. 用虎口将胸部从两侧向上推高。

　　2. 以指腹从胸部下为往上轻拍。往上拍至锁骨处。

　　3. 从两侧副乳部位向中间推挤。

　　4. 用手心部位由外向内推。

　　5. 双手包住胸部下围往上托高。

　　6. 两手按压乳腺部位。