黄豆花生红枣点心

　　黄豆花生红枣点心　　黄豆花生红枣点心

　　材料：花生粉100G、去核红枣100G、黄豆粉100G

　　做法：将红枣切碎，与花生粉、黄豆粉拌在一起，然后加入少许水，用手揉捏均匀，揉成小圆团，再压成圆形面团，将烤箱预热10分钟，再将烤箱温度控制在150度，烤上15分钟即可。

　　吃法：月经前一周到月经期结束，每天服用，连续2个月可看见疗效。

　　效果：黄豆花生红枣糕点被称为“玉女补乳酥”，简单营养也不发胖，可抑制食欲，用来丰胸减肥是最好不过的了。

　　山药蛤仔排骨汤

　　材料：排骨、蛤仔、山药、枸杞子、姜丝

　　做法：将排骨洗净后用开水氽烫过，加入水、山药以及枸杞子煮滚烫后慢火熬炖约20分钟，再加入蛤仔、姜丝以及其他调味料。

　　[最佳食用时间]经期前七天

　　枸杞黄精茶

　　材料：通草1.5钱、淫羊藿3钱、枸杞5钱、天冬3钱、黄精1两、冰糖适量

　　做法：将全部药材加3000cc的水，大火煮沸，转小火炖煮1小时，加入冰糖，调味後即可饮用。

　　[最佳食用时间]经期后的第一个和第二个星期