覆盆子果实酸甜可口,有“黄金水果”的美誉,还有补肝益肾、明目乌发的功效。覆盆子怎么吃?覆盆子可酿酒、制成果酱或是甜品。下面就具体介绍覆盆子的食用方法:
材料:大麦面0.2杯,燕麦0.2杯,麦麸子皮0.2杯,鸡蛋2个,蛋清2个,豆浆2大匙,杏仁粉2大匙,苏打粉1小匙,复盆子10个,香蕉0.5根,黄油1片
做法:
1.鸡蛋和蛋清加豆浆或牛奶打匀。
2.所有干的材料搀在一起,倒入蛋液里,搅拌匀,不要有小疙瘩。
3.如果觉得干,就再加一点牛奶。
4.最后放覆盆子和香蕉,搅拌匀。
5.小平底锅(不粘的那种)放黄油,中火,油融化后, 倒入搅拌好的料,小火烤5-6分钟,翻个面再烤2 -3分钟到两面金黄就行了。


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