家里我们会吃到妈妈或者是自己掌厨的家常菜，外面餐馆里的菜我们都说比不上自己炒的菜肴，外面的饭菜多油又不卫生，但自己家里的菜就是百分之百的健康吗？我们平常在做饭的时候，哪些菜谱是对我们的健康造成伤害的呢？下面小编就为大家介绍不能炒的10大菜谱。

　　1、芝香鸡块(鸡肉+芝麻)

　　芝麻有很多功效，具有滋补肝肾，润肠通便等作用。但和鸡肉一起吃会中毒，甚至会死亡。用甘草水煎服可治疗。

　　2、麻辣四季豆(大蒜+大葱)

　　大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。

　　3、菠菜豆腐羹(菠菜+豆腐)

　　豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙，不能被人体吸收。

　　4、红枣带鱼粥(红枣+鱼+葱)

　　红枣有滋补脾胃、益气养血的功效，但是和鱼葱一起吃会消化不良。