中医破解暴饮暴食方法：

　　假定餐后的饱胀感仍然不必，中医称为“食滞”，意即消化不良。短期服用帮助消化的消食之品能够取得减轻，如山楂、麦芽、谷芽等，每次各二钱摆布，热水冲泡后饮用或者直接服用皆可，但体现消除后有必要停服。

　　假定往常简略胃部不适，加上饮食不操控，而致使体现复发或者加剧，呈现胃部闷胀苦楚、频频的嗳气或者放屁、胸闷难抑、呕酸水、胸口火热乃至苦楚等不适者，在治疗上，最重要的仍是饮食上的操控，而恰当的药物介入也是有必要的。

　　前述的山楂、麦芽、谷芽、鸡内金、莱菔子等消食导滞之品并不主张服用。可服用香砂六正人汤、半夏泻心汤、左金丸、平胃散、逍遥散、旋覆代赭石汤等，并随证酌加贝母、牡蛎、良姜等单味药。并依据自单个质情况，从调整胃酸排泄、肠胃活动功用、推进胃粘液的排泄，以维护胃粘膜及推进受伤安排的修正等来治疗，作用更甚于单纯的制酸剂。

　　除了药物治疗，胃部不妥令应当分外留神一些饮食方面的宜忌，防止加剧胃的担负。例如防止一次进食吃很多的肉类及安定难消化的食物，少吃糯米类成品、甜食、含咖啡因的饮料、酸菜、竹笋、巧克力、柑橘、烈酒等。常常胃痛或者吐酸水的病人，应少吃稀饭并且在两餐中心及睡前，吃一些苏打饼干减轻。